Mais uma vez, sentimos a partida de um amigo, profissional dedicado, pai e atleta “,segundo relatos, vítima da depressão.

É importante reconhecer que a depressão não é apenas uma "tristeza" passageira, mas sim uma condição médica séria que pode afetar profundamente a saúde mental e física. 

Por que a depressão é silenciosa e perigosa:

• Máscara de normalidade:

Pessoas com depressão podem apresentar uma fachada de normalidade, mesmo que estejam sofrendo profundamente, o que dificulta o reconhecimento da doença por parte de amigos e familiares. 

• Impacto amplo:

A depressão afeta diversos aspectos da vida, incluindo relacionamentos, trabalho, saúde e autoimagem. 

• Risco de suicídio:

A depressão é uma das principais causas de incapacidade no mundo e pode aumentar significativamente o risco de suicídio, especialmente em casos de depressão profunda. 

• Dificuldade em reconhecer:

A depressão pode manifestar-se de diferentes formas, tornando difícil para alguns identificar a condição, incluindo a depressão "sorridente" ou "distímica". 

• Estigma e medo:

O estigma em torno da depressão pode levar as pessoas a esconder suas dificuldades e a não procurar ajuda profissional, o que pode agravar a situação. 

Tratamento

A Depressão é uma doença mental de elevada prevalência e é a mais associada ao suicídio, tende a ser crônica e recorrente, principalmente quando não é tratada. O tratamento é medicamentoso e psicoterápico. A escolha do antidepressivo é feita com base no subtipo da Depressão, nos antecedentes pessoais e familiares, na boa resposta a uma determinada classe de antidepressivos já utilizada, na presença de doenças clínicas e nas características dos antidepressivos.

90-95% dos pacientes apresentam remissão total com o tratamento antidepressivo. É de fundamental importância a adesão ao tratamento, uma vez interrompido por conta próprio ou uso inadequado da medicação, pode aumentar significativamente o risco de cronificação. O tratamento pode ser realizado na Atenção Primária, nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e nos ambulatórios especializados.

Prevenção

Manter um estilo de vida saudável:

Ter uma dieta equilibrada;

Praticar atividade física regularmente;

Combater o estresse concedendo tempo na agenda para atividades prazerosas;

Evitar o consumo de álcool;

Não usar drogas ilícitas;

Diminuir as doses diárias de cafeína;

Rotina de sono regular;

Não interromper tratamento sem orientação médica.

(Com informações do Ministério da Saúde)